Penyakit Anemia
Definisi Penyakit Anemia
Penyakit anemia merupakan sebuah kondisi yang dimana
jumlah sel darah merah lebih rendah dari jumlah normal Anemia. Hal ini juga
terjadi jika pada sel-sel darah merah tidak ada kandungan yang cukup pada
hemoglobin. Jika memiliki anemia, tubuh tidak akan mendapatkan cukup darah yang
kaya oksigen. Maka, mungkin akan merasa
lelah.
Penyebab anemia
Kekurangan zat besi didalam darah merupakan penyebab
utama anemia, yang biasa disebut dengan Anemia Defisiensi Besi. Tiga penyebab
utama anemia defisiensi besi, yaitu:
Rendahnya asupan makanan
Hal ini dapat diatasi dengan pola makan bergizi yang
seimbang, termasuk makanan yang memiliki banyak kandungan akan zat besi dan
protein. Bisa didapatkan dari makanan seperti daging, ayam, ikan, dan hati.
Malaria pada daerah endemik
Penyakit malaria dapat menyebabkan pecahnya sel darah
merah sehingga berisiko menyebabkan berkuurangnya sel darah merah.
Cara Mencegah Anemia
Anda bisa untuk mencegah anemia dengan mempertahankan
jumlah kadar hemoglobin didalam darah. Dengan beberapa cara berikut ini:
Memastikan asupan makanan yang kaya akan protein dan zat besi yang seimbang
Faktor utama hidup sehat dimulai dengan makanan yang
sehat dan seimbang yaitu makanan yang kaya akan zat besi yang membantu
membentuk hemoglobin yang terdapat pada sel darah merah. Agar terhindar dari penyakit
anemia, sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sumber utamanya yaitu
zat besi, contohnya bahan makanan hewani dan juga sayur-sayuran hijau tua.
Minum Tablet Tambah Darah 1x seminggu
Tablet Tambah Darah merupakan suplemen yang sangat berguna
untuk membantu pembentukan hemoglobin dalam darah.
Nah, Sudah tahu kan tentang Penyakit Anemia Semoga
Bermanfaat, Jika ada pertanyaan silahkan tanya di kolom komentar