Siapa yang tidak suka dengan buah jeruk ? Buah yang berwarna orange ini menjadi sangat favorit bagi semua orang, Jenis dari buah jeruk bermacam-macam. Ada buah jeruk bali, jeruk nipis, jeruk manis, dan lainnya. Lalu bagaimana dengan rasa dari buah ini? tidak perlu diragukan lagi! Jeruk memiliki rasanya yang nikmat, perpaduan antara manis, asam, juga segar. dan juga enak jika diolah menjadi jus. Nah, dibawah ini adalah manfaat dari jus jeruk yang perlu diketahui. Okehh langsung saja caoo!
 |
| buah jeruk |
Mengurangi Lemak Pada Tubuh
Kadar kolesterol yang cukup tinggi, mungkin sebaiknya anda mengonsumsi jus jeruk. Buah yang berwarna orange ini dikenal oleh banyak kalangan yaitu mampu untk menurunkan kadar lemak yang ada dalam tubuh kandungan senyawa yaitu flavonoid hesperidin yang ada pada bulir-bulirnya.
Menjaga Sistem Imun Tubuh
Kandungan vitamin C yang ada dalam jus jeruk sudah terkenal cukup tinggi. Nah, vitamin C ini sangat berperan untuk memperkuat respon imun dalam tubuh. Jika rutin dikonsumsi maka secara otomatis akan terhindar dari serangan penyakit.
Mencegah Kanker
Kanker adalah penyakit yang terbilang menakutkan atau mematikan. Umunya, penyakit ini disebabkan karena adanya mutasi pada sel DNA dan perkembangan sel-sel abnormal. Salah satu cara untuk menangkalnya adalah dengan mengonsumsi jus jeruk juga buahnya.
Mencegah Peradangan Persendian
Jus Jeruk juga berkhasiat untuk melindungi kesehatan sendi. Telah dijelaskan juga dibuktikan pada sebuah penelitian di Amerika, Jeruk menyimpan kandungan senyawa fitonutrien yang diklaim dapat mencegah terjadinya peradangan sendi.
Nah itulah beberapa manfaat dari jus jeruk jika dikonsumsi secara rutin akan menghasilkan banyak manfaat untuk kesehatan jangan lupa untuk dikonsumsi yahh
Jika arikel ini bermanfaat silahkan share untuk kebaikan semua orang yang belum mengetahuinya