Siapa sih, yang tidak tahu air kelapa kaya akan
manfaat yang terkandung didalamnya salah satunya adalah manfaat air kelapa
untuk ibu hamil, akan tetapi banyak mitos yang beredar dan dari sebagian orang
menganggap bahwa mengkonsumsi air kelapa selama masa kehamilan akan membayakan
kandungan , karena mitos tersebut banyak kalangan wanita yang sedang hamil
sangat waspada terhadap air kelapa karena menganggapnya berbahaya untuk
dikonsumsi selama masa kehamilan tersebut.
Benarkah dengan mengkonsumsi air kelapa berbahaya selama masa kehamilan? mitos bisa dipercaya atau tidak, semuanya terserah anda,
dikarenakan belum ada riset yang menunjukkan bahwa air kelapa berbahaya untuk
ibu hamil
Anda mungki juga pernah mendengar beberapa mitos yang
tergolong penting untuk anda agar dapat mendapatkan fakta yang jelas akan hal
terseut. berikut inilah mitos dan fakta air kelapa untuk ibu hamil, simaklah
ulasannya sebagai berikut:
Mitos air kelapa untuk ibu hamil
Air kelapa memang kaya akan manfaat untuk ibu hamil.
Akan tetapi juga banyak mitos yang beredar serta dipercayai orang. Berikut
adalah beberapa mitos serta fakta air kelapa untuk ibu hamil
Mitos 1 Air kelapa mempunyai sifat ajaib
Air kelapa kaya akan kandungan nutrisi yang dianjurkan
untuk wanita hamil
Fakta wanita yang hamil sangat membutuhkan banyak
nutrisi serta mineral dengan jumlah yang tepat.
Mitos 2 air kelapa memperbaiki rambut bayi
Bayi yang lahir akan mempunyai rambut tebal jika
mengkonsumsi air kelapa selama masa kehamilan
Fakta tidak ada kaitannya air kelapa dan pertumbuhan
rambut bayi
Mitos 3 air kelapa membuat kulit bayi lebih putih dan sehat
Dengan minum air kelapa dalam masa kehamilan akan
menjadikan bayi anda mempunyai kulit lebih putih dan bersih
Fakta mengkonsumsi air kelapa tidak akan menjadikan
kulit bayi lebih putih dan bersih karena kulit serta kesehatan bayi bergantung
dari banyak faktor keturuan, nutrisi dll.
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil
Berikut ini adalah manfaat air kelapa untuk ibu yang sedang dalam masa kehamilan yuk simak ulasannya berikut ini:
Air kelapa sebagai antioksidan
Ketika kondisi lingkungan menjadi semakin buruk
menjadikan antioksidan diperlukan untuk tubuh, apalagi untuk ibu yang pada saat
menjalani masa kehamilan akan sangat memerlukan antioksidan.
Selain dari buah-buahan antioksidan bisa diperoleh
dari air kelapa. jika anda bosan mengkonsumsi buah-buahan maka ibu yang hamil
bisa minum air kelapa.
Air kelapa menjernihkan air ketuban
Selain kandungan elektrolit juga antioksidan air
kelapa juga dapat menjernihkan air ketuban. kedua zat tersebut bisa membuat
lendir jga kotoran terserap kedalam air ketuban
Air kelapa menjaga berat badan yang sehat
Manfaat selanjutnya dari air kelapa adalah dapat
menjaga berat badan yang sehat.
Selama masa kehamilan dapat menambah berat badan yang
ektra ke dalam tubuh anda, air kelapa dapat menghilangkan terjadnya timbunan
lemak yang disebabkan oleh kolesterol jahat.
Sebagai penganti miuman gula air kelapa dapat membuat
ibu dan janin yang sedang dalam proses pertumbuhan agar sehat dan bugar.
Air kelapa mengurangi rasa mulas dan sembelit
Selama kehamilan perubahan hormanal saat proses
kehamilan dapat menyebabkan beberapa masalah seperti sakit maag, sembelit dan
ganguan sistem pencernaan. serat makanan yang kaya akan berbagai kandungan
dalam air kelapa dapat memperkuat sistem pencernaan, meningkatkan sitem
pencernaan serta mencegah konstipasi serta mengatur tingkat pH.
Air kelapa juga meningkatkan metabolisme serta
mendetoksifikasi tubuh. air kelapa merupakan penetral asam alami dan berguna
untuk mencegah rasa mulas.
Menjaga sistem pencernaan
Masalah sestem pencernaan dapat membuat aktivitas
menjadi terganggu terutama pada masa kehamilan, maka sangat dianjurkan agar
para ibu mengkonsumsi air kelapa hijau setiap hari guna mencegah terjadinya
masalah pencernaan.
Cara memilih kelapa
Banyak orang yang tidak tahu cara memilih kelapa yang
bagus untuk kehamilan, kelapa yang segar akan terasa ringan serta manis dan
juga tidak mengandung daging kelapa, putih, kenyal serta lembut. sedangkan yang
basi akan terasa asam.
Nah, Itulah Beberapa Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil dan Mitosnya, Jika ada Pertanyaan Silahkan Bertanya Pada Kolom Komentar Dan Jika Artikel Ini Brmanfaat Silahkan Share. Terima Kasih